martes, 8 de mayo de 2012

De Italia A Su Mesa...





RIGATONI al burro

Ingredientes (5 personas):
  •  2 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 3 hojas de laurel
  • 450 gramos de Rigatoni Huevo Pastas Doria
  • 2 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 3 hojas de laurel
  • 450 gramos de Rigatoni Huevo


Elaboración:
En una olla hervimos agua con sal y una vez esté lista iniciamos la preparación de la pasta. Seguidamente, picamos el ajo finamente. Luego, en una olla pequeña cocinamos el ajo con un poco de mantequilla a fuego medio, cuidando que no se quemen ninguno de estos dos ingredientes. Luego de unos minutos, agregamos el resto de la mantequilla y todo el laurel, revolvemos bien y bajamos el fuego a bajo, hasta que esté lista la pasta. Finalmente, cuando el rigatoni esté al dente, lo escurrimos y servimos con la preparación de la mantequilla sin las hojas de laurel. 



SPAGHETTI CON PARGO AL AJILLO 

Ingredientes (5 personas):

  • 1 cabeza de ajo
  • 100 gramos de perejil liso
  • 1 taza de aceite de oliva
  • 5 filetes de pargo
  • 1 libra de Spaghettis


Elaboración: 

En una olla ponemos a hervir agua con sal para preparar la pasta posteriormente. Cortamos el ajo y el perejil finamente. Luego en una taza grande, disponemos los filetes de pescado, sal, pimienta, aceite de olvia, ajo y perejil. Movemos bien las piezas de pescado dentro de la taza para que quede bien sazonado. Comenzamos la preparación de los Spaghettis, teniendo en cuenta que la correcta cocción de la pasta es la clave para que su resultado sea exitoso. En una sartén precalentado agregamos el contenido de la taza, sin el pescado una vez tome temperatura agregamos las piezas de pescado, esperamos que doren (sin pasarlas de su punto) y salpimentamos. Cuando la pasta esté al dente, la escurrimos y la mezclamos en un tazón con los tomates, la rúcula y la albahaca, agregamos aceite de oliva y salpimentamos. Finalmente, servimos los filetes, los Spaghettis y bañamos con el ajillo. 



TORNILLOS CON CARNE A LA MILANESA

Ingredientes (5 personas): 
  • 15 tomates cherry
  • 10 hojas de albahaca
  • 10 hojas de rúcula
  • 1 libra de chatas en corte mariposa
  • 200 gramos de miga de pan
  • 3 huevos
  • 1 libra de Pasta de Tornillos


Elaboración:

Primero, en una olla ponemos a hervir agua con sal para preparar la pasta posteriormente. Seguidamente, cortamos los tomates por la mitad y las hojas de rúcula y albahaca con las manos, dejándolas al tamaño de un bocado. Luego en una taza batimos los huevos con sal y en un plato aparte, disponemos la miga de pan. Salpimentamos. Pasamos la carne por el huevo, dejándola bien envuelta, y después por la miga de pan cubriéndola totalmente. Comenzamos la preparación de los Tornillos de Pasta, teniendo en cuenta que la correcta cocción de la pasta es la clave para que su resultado sea exitoso. A continuación, en un sartén agregamos aceite neutro dejando una profundidad de 3 cm aproximadamente; cuando esté caliente, cocinamos las milanesas hasta dorarlas. Las sacamos y las dejamos sobre papel absorbente (si queremos podemos cocinar en el horno a 100 grados). Cuando la pasta esté al dente, la escurrimos y la mezclamos en un tazón con los tomates, la rúcula y la albahaca, agregamos aceite de oliva y salpimentamos. Finalmente servimos las milanesas y los Tornillos.



CONCHAS DE PASTA A LA SICILIANA

Ingredientes (5 personas):
  • 1 diente de ajo
  • 6 tomates
  • 300 gr de queso parmesano
  • 350 gr de queso mozzarella
  • 50 gr de albahaca
  • 150 ml de  aceite de oliva
  • 500 gr de Conchas de Pastas 


Elaboración:

Primero, tomamos una olla y ponemos a hervir agua con sal para la preparación de la pasta. A continuación, cortamos los tomates en cuartos y retiramos las semillas. Luego, en un tazón colocamos el ajo, los tomates, el queso parmesano, el queso mozzarella, las hojas de albahaca y el aceite de oliva. Procesamos todo el contenido procurando que quede grumoso y no liso. Salpimentamos al gusto. Finalmente una vez la pasta este al dente servimos junto con el Pesto y disfrutamos el delicioso sabor del Pesto a la Siciliana con Conchas de Pastas.



TALLARINES A LA NORMA

Ingredientes (5 personas):
  • 2 dientes de ajo
  • 450 gr de tomates de lata
  • 10 hojas de albahaca
  • 3 berenjenas
  • 250 gr de queso Mozzarela
  • 500 gr de Tallarines de Pastas 

Elaboración: 

Primero, picamos el ajo finamente, luego, cortamos las berenjenas en rodajas finas y las reservamos en un colador formando capas y entre estas colocamos un poco de sal de por medio, las cubrimos y les colocamos un peso encima. Seguidamente, tomamos una olla precalentada con un poco de aceite de oliva, cocinamos los ajos  hasta que doren ligeramente, posteriormente, agregamos los tomates y las hojas de albahaca. A continuación, en una sartén precalentada con un poco de aceite neutro cocinamos las berenjenas por ambos lados, luego las retiramos y las dejamos sobre papel absorbente.  Por otra parte tomamos una olla y ponemos a hervir agua con sal, una vez haya hervido iniciamos la preparación. Una vez se haya terminado de cocinar todas las berenjenas se agregan a la salsa y se rectifica la sazón, luego  desmenuzamos el queso y en tamaño de bocados lo agregamos a la salsa. Finalmente cuando la pasta esté al dente, la escurrimos y servimos.



BUCATINI CON POLLO Y CHAMPIÑONES

Ingredientes (5 personas):
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 2 cucharadas de harina
  • 500 ml de leche
  • 2 pechugas desmenuzadas
  • 350 gramos de champiñones
  • 450 gramos de Bucatini


Elaboración:  

Primero, en una olla hervimos agua con sal y comenzamos la preparación de la pasta. A continuación, cortamos los champiñones por mitades y calentamos la leche sin dejar que ésta hierva. Luego, en una sartén precalentada a fuego medio, agregamos mantequilla y cocinamos los champiñones sin que se reduzcan demasiado, finalmente salpimentamos. Por otra parte, en una olla precalentada a fuego medio agregamos mantequilla, y cuando se haya derretido incorporamos la harina. Mezclamos muy bien y seguimos cocinando por más de un minuto. Después, agregamos la mitad de la leche y combinamos con una batidora, para evitar que se formen grumos; luego, añadimos la otra mitad de la leche y revolvemos constantemente con una cuchara de madera, hasta que logremos la consistencia deseada y reservamos. Una vez la pasta esté al dente, la escurrimos agregando la salsa blanca, el pollo y los champiñones. Finalmente, servimos un delicioso Bucatini con pollo y champiñones.


lunes, 23 de abril de 2012

Más que un mar de mil palabras...




El día de hoy decidí dejar a un lado el tema de las recetas para comentarles un poco sobre Feria más grande que se realiza en Colombia o más específicamente en la cuidad de Bogotá. 





Puede que varios de ustedes no estén enterados sobre el lanzamiento de la Vigésima Quinta edición de la Feria Internacional del Libro de Bogotá que se realiza desde 1988, la cual se llevó a cabo el 18 de abril del presente año, donde el invitado especial en esta ocasión fue el País de Brasil, quien trajo consigo aproximadamente treinta escritores y cien artistas. 

Uno de los datos curiosos que logre encontrar investigando un poco sobre la Feria, es que Colombia ocupa el sexto lugar de países lectores, lo cual llega a clasificar a la Feria del Libro Colombiana como una de las Ferias más importantes a nivel mundial y una de las más grandes de Latinoamérica. 

Esta gran Feria que busca la promoción de la lectura y la industria editorial, ha logrado reunir en un solo lugar a las mejores muestras editoriales y actividades culturales dirigidas a todo tipo de público. Sin duda la participación de diferentes escritores nacionales e internacionales fueron muy interesantes, pero por mi parte me logre conectar mucho más con uno de los mayores cronistas que existe en este momento: Gay Tálese. 

Sin importar los cambios climáticos presentados en la capital durante la semana, fueron muchas las personas que decidieron no perderse detalle por detalle de las charlas que ofreció Gay Tálese en la Vigésima Quinta edición de la Feria Internacional del Libro. 




Sesenta minutos y treinta segundos fueron muy pocos para poder llegar a conocer tantas cosas de un hombre que ha dedicado la mayor parte de su vida al periodismo. Es un narrador como muy pocos, conocido por sus investigaciones e interminables historias las cuales desde hace mucho tiempo lo han convertido en lo que es hoy: El mejor cronista de los Estados Unidos. 

Durante su corta pero intensa visita en la ciudad de Bogotá, el autor de piezas tan fascinantes como ‘Sinatra está resfriado’ y ‘Honrarás a tu padre’, logro conectarme a fondo con varios de sus temas. 

Confiesa que el oficio de ser periodista depende del gusto debido a las posibilidades que este presenta y lo glamuroso que puede llegar a ser, pero que a pesar de esto no se debe olvidar que sigue siendo periodismo y requiere investigación y exactitud para llegar a la perfección. 

En cuanto a las nuevas tecnologías comento que el problema no eran las herramientas, sino como llegábamos a usarlas o a no usarlas y que más allá de estas lo que se requiere son periodistas del hoy, periodistas que sepan que es lo que hacen y que lo hagan bien, saliendo a encontrar las historias, viéndose en ellas como si fuera un espejo, uno solo. 

Sencillamente considero que no tuvo la necesidad de exagerar sus historias o comentarios, ya que su simplicidad lo decía todo, hacia volar tu imaginación hasta un punto en que es tanta la curiosidad que no te puedes desprender, o como dice él: "La curiosidad lleva a escribir cualquier historia".


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martes, 10 de abril de 2012

...Mi San Andrés, Tu San Andrés

Aunque muchos no lo sepan.. Nací, crecí y viví muchísimos años en una isla, que personalmente considero el mejor lugar del mundo. Es por esto que quiero compartir con ustedes un poco de lo mio.. y que mejor manera de conocer mi isla, mi SAN ANDRÉS que por medio de su comida típica. Espero que lo disfruten. 




Rondón 

Ingredientes:
  • 3  Cocos grandes 
  • 2 Libras de pescado 
  • 2 Libras de caracol 
  • 1 Libra de pigtiel (cola de cerdo)
  • 2 Plátanos verdes 
  • 2 Libras de yuca 
  • 2 Libras de ñame 
  • 2 Libras de batata (papa dulce)
  • 1/2 Pan de fruta 
  • Ajo 
  • Albahaca 
  • Cebolla 
  • Sal y pimienta al gusto 


Elaboración:

Si se va a utilizar caracol, este se machaca y luego se coloca en olla a presión.  Se rompen los cocos y se rayan para extraer la leche, la leche que se extrae se mezcla con agua para así exprimirlo mejor. 



Se limpian los pescados, y se lavan con zumo de limón, luego se aliñan con sal, pimienta y vinagre.  El pigtiel se corta en pequeños pedazos y se hierve durante aproximadamente 25 minutos para extraerle la sal. 


En una olla grande se coloca la leche   de coco a hervir por 10 minutos, se le agrega el plátano, yuca, ñame, batata, fruta de pan y el pigtiel, luego el pescado, cebolla, albahaca, ajo, sal y pimienta.  Por ultimo se le agrega el dumpling se tapa y se deja cocinar.

*Para preparar los dumplings se necesita 1 libra de harina, agua y sal.  Se mezclan la harina y la sal y se le agrega el agua para formar una masa no pegajosa.  Se le da forma y faltando cinco minutos para finalizar la cocción se agregan. 




Crab Soup (Sopa de Cangrejo)

Ingredientes:
  • 2 Libras de pulpa de cangrejo 
  • 2 Libras de Pigtiel (cola de cerdo)
  • Cebolla roja 
  • 1 Libra de yuca 
  • 1 Libra de ñame 
  • 1 Libra de papa 
  • 1 Pocillo de leche de coco 
  • 2 Plátanos verdes 
  • Ajo 
  • 1 Pocillo de harina 
  • Pimienta y sal al gusto 
  • Albahaca 
  • Agua 

Elaboración:


Se hierve el pigtiel aproximadamente 5 minutos para extraerle la sal. 

Se hierve aparte el agua y se le agrega el plátano y el pigtiel.  Se cocina durante 7 minutos luego se le agrega la yuca, ñame, la papa y  se deja cocinar hasta que medio ablanden.  Se le agrega la pulpa de  cangrejo y los demás ingredientes para sazonar, se le permite hervir  un poco más y luego se le agrega la leche de coco. 


Para preparar los dumplings se necesita 1 libra de harina, agua y sal.  Se mezclan la harina y la sal y se le agrega el agua para formar una masa no pegajosa.  Se le da forma y faltando cinco minutos para finalizar la cocción se agregan. 




Conch Balls (Albóndigas de Caracol)



Ingredientes:
  • 5 Caracoles 
  • 1 Pimentón 
  • 2 Cebollas pequeñas 
  • 2 tomates 
  • 1 Cabeza de ajo 
  • Harina o migas de pan 
  • Sal y pimienta al gusto 
  • 1/2 Pocillo de vinagre 
  • 2 Cucharadas de zumo de limón 

Elaboración:


Se muelen todos los ingredientes y se forman bolas y se le agrega un poco de harina o la miga de pan para que adquieran consistencia se sofríe en aceite caliente 






Stew Conch (Caracol Guisado)

Ingredientes:
  • 6 a 8 Caracoles 
  • Media cebolla 
  • 1 Pimentón 
  • 1 Cucharada de harina, sal y pimienta 
  • 1/4 de aceite de coco 
  • 2 Cucharadas de pasta de tomate 
  • 1 Pocillo de agua 
  • Jugo de limón 


Elaboración:

Se limpian y se lavan los caracoles con jugo de limón, se machacan los caracoles, luego se colocan en la olla a presión por 15 minutos, luego de transcurrido este tiempo se saca y se corta en pedacitos.  Se coloca aceite y harina en una olla hasta que dore, se corta la 
cebolla, el pimentón y se agrega  a los demás ingredientes junto con el caracol.  Se coloca en la olla con la harina y el aceite y se cocina por aproximadamente 30 minutos.




Stew Pork (Cerdo  Guisado)

Ingredientes: (6 PERSONAS) 

  • 3 Libras de cerdo(en trozos) 
  • 1/4 Cucharada de azúcar 
  • Vinagre 
  • Limón 
  • Vinagre con picante 
  • Salsa Negra 
  • Agua 
  • Cebolla 
  • Pimentón 
  • Ajo 
  • Pimienta 
  • Sal 



Elaboración:

Se lava la carne con agua y limón.  Se hierve una olla de agua y se le echa encima al cerdo, y se deja reposar por aproximadamente 5 minutos y luego se bota el agua.  Este se sazona con vinagre, vinagre picante, salsa negra, ajo, sal y pimienta. 


Se dora el azúcar y se le echa al recipiente que contiene el cerdo ya sazonado, a medida que este vaya dorando se le va agregando un poco de agua, luego de que este ablande se le agrega la cebolla y el pimentón. 




Journey Cakes 

Ingredientes:
  • 3 Libras de harina 
  • 2 1/2 Pocillos de leche de coco 
  • 3 Onzas de mantequilla 
  • 1/4 Crisco 
  • 1 Cucharadita de sal 
  • 2 Cucharadas de azúcar 



Elaboración:

Se mezclan los ingredientes junto con la leche de coco, se amasa por aproximadamente media hora, y se corta del tamaño deseado, y se forman panecillos. Se mete al horno previamente calentado a una temperatura de 350º por aproximadamente 45 minutos. 




Up Side Down Cake (Torta Volteada de Piña)

Ingredientes: (10 Personas) 

  • 10 Huevos 
  • 4 Tazas de harina 
  • 2 Tazas de azúcar 
  • 4 Cucharaditas de Polvo de hornear 
  • 1/2 Taza de margarina 
  • 1/2 taza de mantequilla salada 
  • 1/2 Taza de leche 
  • Canela 
  • Extracto de vainilla 
  • Nuez moscada 
  • 1 Frasco de cereza 
  • 1 Lata de piña en rodajas 
  • Jugo de naranja o piña 

Elaboración:

Se bate la margarina, la mantequilla salada y el azúcar hasta obtener una mezcla espumosa, luego agregue los huevos (previamente revueltos) y un pocillo de jugo de naranja o de piña, a la mezcla anterior agregue el resto de ingredientes. 

Se engrasa el molde con abundante mantequilla, se espolvorea con azúcar morena y se hace un pocillo de miel(azúcar morena); se colocan las rodajas de piña con la miel en el fondo y a los lados del recipiente y entre los huecos de la piña se colocan las cerezas y se hornea a una temperatura de 350º, hasta que dore.  Se deja enfriar y se coloca en un plato y se voltea, para luego retirar el molde y que las frutas queden en la parte de arriba.





Bammy

Ingredientes:
  • 2 Libras de yuca 
  • 2 Cucharaditas de sal 


Elaboración:

Se ralla la yuca y se exprime hasta que quede seca, luego se cocina a fuego lento en un sartén con poca grasa, después de aproximadamente 20 minutos cuando se seque y dore se saca y se parte en las porciones deseadas.  Este sirve para acompañar platos como cangrejo, caracol o pescado guisado. 





Coconut Rice (Arroz de Coco)
Ingredientes:
  • 1 Libra de arroz 
  • 2 Tazas de leche de coco 
  • azúcar 
  • sal 
  • 2 dientes de ajo 

Elaboración:
Se coloca la leche de coco, el azúcar, la sal y el ajo a hervir. 
Cuando hierva se le agrega el arroz y se deja cocinar hasta que el arroz este listo. 





Bread Fruit (Fruta de Pan Frita)

Ingredientes: 

  • Fruta de pan 
  • Sal 
  • Aceite 



Elaboración: 
Partir el pan de fruta en cuatro, sacar la corteza y pelarla, lavarla con limón.  Tajarlos y colocarlos en agua con sal.  Calentar el aceite, cuando este bien caliente se echa el pan de fruta y se deja freír hasta que doren, sacarlas y escurrirlas.  Servir caliente.





Stew Fish (Pescado Guisado)

Ingredientes: 

  • 2  Libras de pescado adobado con sal y pimienta 
  • 1 Cucharada de mantequilla 
  • 2 Cucharadas de harina 
  • Cebolla roja pequeña 
  • Pimentón 
  • 2 Dientes de ajo 
  • 1 Cucharada de pasta de tomate 
  • Hojas de albahaca 
  • 1 Vaso de agua 

Elaboración: 
Se derrite la mantequilla y se continúa revolviendo hasta que dore, luego se le agrega el pescado, los otros ingredientes y el agua.  Se tapa para permitir que el pescado se cocine bien por 15 0 20 minutos aproximadamente.  Se puede servir con fruta pan y arroz de coco. 





Fish Ball (Albóndigas de Pescado)

Ingredientes: 

  • 2 Libras de pescado (Sierra, bonito o atún) 
  • Media cebolla 
  • 4 Dientes de ajo 
  • Sal y pimienta al gusto 
  • 1 Pimentón picado finamente 
  • 1 Pocillo de harina 

Elaboración: 
Se muele el pescado, junto con la cebolla, pimienta, pimentón, sal y el ajo.  Se mezcla lo anterior con la harina y se sofríe en aceite caliente hasta que doren. 





Crab Back (Cangrejo Relleno)
Ingredientes: (Para 10 personas)

  • 2 Libras de pulpa de cangrejo 
  • Aceite de coco 
  • Albahaca 
  • Cebolla 
  • Ajo 
  • Sal, Pimienta y Ají al gusto 
  • 10 Caparazones de cangrejo 

Elaboración:
Se sofríe en un sartén todos los ingredientes mencionados por 4 minutos, luego se incorpora el cangrejo y se deja cocinar por espacio de 20 minutos.  Al estar listo se rellena los caparazones y se dejan en el horno por 15 minutos.  Se saca y se sirve caliente. 




Stew Crab (Cangrejo Guisado)
Ingredientes:

  • 2 Libras de pulpa de cangrejo 
  • 2 Cocos 
  • 1/2 Cebolla 
  • Sal de ajo 
  • Sal, Pimienta y Comino al gusto 


Elaboración: 
Ralle los cocos y exprímalos en 5 tazas de agua.  Cuele y coloque a hervir, hasta que se empiece a freír.  Se agrega el cangrejo con los otros ingredientes y se cocina.  Se lavan los gazpachos del cangrejo y se rellena con la pulpa de cangrejo.  Se hornea a 350º por aproximadamente 1/2 hora. 





Crab toe in Garlic Sauce (Muelas de Cangrejo al Ajillo) 

Ingredientes:

  • 2 Docenas de muelas cangrejo 
  • 1 Cebolla finamente picada 
  • 1 Tomate picado finamente 
  • 8 Dientes de ajo machacados 
  • Albahaca picada, Sal y pimienta 
  • Aceite de coco 


Elaboración:

Se sofríen los ingredientes en el aceite de coco, luego se les agregan las muelas y se dejan cocinar por unos 5 minutos. 




Crab Patty (Empanada de Cangrejo)

Ingredientes:


*Masa:
  • 1 1/2 de Harina 
  • 1 Cucharada de aceite 
  • 1/4 Taza de agua 
*Relleno:
  • 1 1/2 de Pulpa de cangrejo 
  • 2 Dientes de ajo machacados 
  • Aceite de coco 
  • 1 Cebolla mediana picada 
  • 1 Pimentón mediano picado 
  • Sal y pimienta al gusto 

Elaboración:
La masa se prepara mezclando todos los ingredientes y luego amasándolos.  Se forman bolas medianas y se dejan por unos minutos. En lo concerniente al relleno, se mezclan todos los ingredientes y se sofríen por 20 minutos en el aceite de coco.  Las bolas se extienden sobre una mesa engrasada y se rellenan dándoles forma de empanadas. 
Por ultimo se fritan hasta que doren. 





Plantin Tart (Empanada de Platano)


Ingredientes:

  • 2 Libras de plátano maduro 
  • 125 grs. de mantequilla 
  • 2 Cucharadas de esencia de vainilla 
  • 1 Pizca de canela 
  • 1/2 Libra de azúcar 
  • 1 Pizca de nuez moscada 


Elaboración:

Cocinar a fuego lento el plátano en 1 litro de agua con la mantequilla, el azúcar, la esencia de vainilla y la canela hasta formar una mermelada.  Dejar enfriar. 

Masa: Mezclar 2 libras de harina con una cucharada de polvo de hornear, 100 grs.  de margarina hasta que se homogenicen los ingredientes.  Agregar 1 taza de agua fría y mezclar hasta formar una masa suave.  Déjela reposar por 30 minutos.  Extienda la masa y forme  empanadas con el relleno anterior.  Hornear a 180 grados por 20 minutos aproximadamente. 

miércoles, 21 de marzo de 2012

Simplemente estructurado...

Hoy en día una de las mejores formas de estar informado es por medio de la Internet. En mi caso la utilizo la mayor parte del tiempo para actualizar este espacio, ya sea para enlazar o embeber un link por medio de códigos URL y HTML, creando así, nuevas entradas con recetas simples pero llamativas. 

Al mismo tiempo, la nube me permite almacenar toda esta información en varios servidores virtuales; es por esto que se me facilita el hecho de crear calendarios o subir documentos que contengan recetas para editarlos y compartirlos en línea.


Otra de las razones por las cuales mantengo en el mundo virtual es porque me permite mantener ordenado el blog y resumir las entradas utilizando etiquetas, ya que a diferencia de ordenar la información en carpetas me dan la ventaja de poder utilizar varias para un mismo mensaje, facilitando a los usuarios encontrar las recetas rápidamente.

Realmente es muy fácil y sencillo, es por esto que te invito a crear un blog y dejar volar tu imaginación, no tiene que ser necesariamente sobre gastronomía, puede ser cualquier tema que te llame la atención.

Para que te animes quisiera compartir contigo unos vídeos, así conocerás un poco más sobre el mundo virtual y sus ventajas, y sin dejar a un lado el tema principal de mi blog, algunas recetas, espero que las disfrutes.


Estamos en la Nube from Ready2fill on Vimeo.




Receta. Chips de zanahoria from Patricia Vélez on Vimeo.




Receta. Empanadas chilenas from Patricia Vélez on Vimeo.

lunes, 19 de marzo de 2012

Sushi To GO...


Sushi from Susanne Debora Madsen on Vimeo.


Sushi de Atún y Mango


Ingredientes:
  • 6 láminas de alga nori
  • 3 tazas de arroz blanco (sumeshi)
  • 200 gramos de atún fresco
  • 1 mango
  • 1 cucharada de salsa Sriracha


Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Pelaremos el mango.
Cortaremos el mango en lonchas tan finas como podamos.
Usando un cuchillo afilado, cortaremos a contraveta el atún en láminas de más o menos 2 o 3 milímetros de grosor.
Cortar cada una de las lonchas de atún para que tengan un centímetro y medio de anchura.
Enrollar el sushi usando el mango, el atún y una pizca de salsa Sriracha.


Sushi de Jalapeños y Yellowtail


Ingredientes:

6 láminas de alga nori
3 tazas de arroz blanco (sumeshi)
200 gramos de yellowtail *
6 tallos de cebolla fresca
100 gramos de queso cremoso
6 jalapeños 



Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Usando un cuchillo afilado, cortaremos a contraveta el yellowtail en láminas de unos 2 o 3 milmetros de grosor.
Hacer rodajas de pimiento jalapeño
Lavar las cebollas frescas y separar sus tallos, que cortaremos muy finos.
Enrollar el sushi usando el yellowtail, los jalapeños, el queso cremoso y la cebolla fresca como relleno.

* El Yellowtail es un pescado japonés que suele encontrarse en tiendas especializadas.


Sushi de Hummus


Ingredientes:

  • 6 láminas de alga nori
  • 3 tazas de arroz blanco (sumeshi)
  • 1 taza de hummus (paté de garbanzos) 
  • 2 pimientos



Elaboración:


Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Lavaremos los pimientos, vaciándolos y cortándolos en tiras muy finas.
Enrollaremos el sushi usando el hummus y el pimiento como relleno.




Sushi de Atún y Pimienta


Ingredientes:

6 láminas de alga nori
3 tazas de arroz blanco (sumeshi)
200 gramos de atún fresco
100 gramos de tobiko (huevas de pez volador)
1 cuharadita de pimienta negra molida


Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Usando un cuchillo afilado, cortaremos a contraveta el atún en láminas de unos 2 o 3 milímetros de grosor.
Cortar cada una de las lonchas de atún para que tengan un centímetro y medio de anchura.
Enrollar el sushi usando el atún de relleno.
Coronar cada pieza con un poco de tobiko y de pimienta negra.


Sushi de Surimi


Ingredientes:

6 láminas de alga nori
3 tazas de arroz blanco (sumeshi)
palitos de cangrejo (surimi)
1 aguacate
1 pepino
mayonesa
2 cucharadas de salsa Sriracha



Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Cortar el aguacate en dos, quitando el hueso, y pelarlo.
Mezclar el surimi con la mayonesa y la salsa sriracha.
Cortar el pepino en varitas.
Enrollar el sushi usando la mezcla de surimi, el aguacate y el pepino como relleno.


Sushi de Atún y Aguacate


Ingredientes:

6 láminas de alga nori
3 tazas de arroz blanco (sumeshi)
200 gramos de atún fresco
6 tallos de cebolla fresca
100 gramos de tobiko (huevas de pez volador)
1 pepino pequeño
1 aguacate
2 cucharadas de salsa Sriracha



Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Cortar el aguacate en dos, quitando el hueso, y pelarlo.
Cortar el aguacate en tiras finas.
Cortar el pepino en tiras largas y finas.
Lavar las cebollas frescas y separar sus tallos, que cortaremos muy finos.
Usando un cuchillo afilado, cortaremos a contraveta el atún en láminas de unos 2 o 3 milmetros de grosor.
Cortar cada una de las lonchas de atún para que tengan un centímetro y medio de anchura.

Enrollar el sushi usando el pepino, el aguacate, la cebolla fresca y el atún como relleno, al que añadiremos unas gotas de salsa Sriracha.


California Roll


Ingredientes:

6 láminas de alga nori
1 pepino pequeño
200 gramos de surimi (palitos de cangrejo)
50 gramos de semillas de sésamo tostado
50 gramos de tobiko (huevas de pez volador)
2 aguacates



Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Cortar el pepino en tiras finas, de un centímetro y medio.
Pelar el aguacateguate y cortarlo en virutas.
Colocar papel film sobre el que extenderemos una capa de arroz y sobre él, las láminas de nori.
Extenderemos el aguacate, el pepino y los palitos de cangrejo sobre el centro de la la lámina de nori.
Enrollaremos el arroz, el alga y la mezcla usando el papel film.
Espolvorearemos las piezas de sushi con sésamo y las coronaremos con tobiko.


Nigiri de Atún


Ingredientes:

1 taza de arroz blanco (sumeshi)
30 gramos de atún fresco



Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Usando las manos o un molde, formaremos 5 o 6 piezas rectangulares con el arroz
Cortaremos el atún en filetes finos ligeramente más grandes que las piezas de arroz.
Colocaremos las lonchas de atún sobre el arroz, pudiendo colocar una pizca de wasabi entre ambos.
Servir con soja, wasabi o gengibre si se desea.





Nigiri de Jamón

Ingredientes:

1 taza de arroz blanco (sumeshi)
1 loncha grande de jamón York



Elaboración:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Usando las manos o un molde, formaremos 5 o 6 piezas rectangulares con el arroz
Cortaremos el jamón en piezas ligeramente más grandes que las bolas de arroz.
Colocaremos las lonchas de jamón sobre el arroz, pudiendo colocar una pizca de wasabi entre ambos.
Servir con soja, wasabi o gengibre si se desea.





Nigiri de Tortilla

Ingredientes:

1 taza de arroz blanco (sumeshi)
2 huevos
1 lámina de alga nori


Preparación:

Herviremos el arroz hasta dejarlo con la textura adecuada.
Usando las manos o un molde, formaremos 5 o 6 piezas rectangulares con el arroz
Batiremos los huevos y haremos una fina tortilla que cortaremos en pedazos ligeramente mayores que las piezas de arroz.
Colocaremos los pedazos de tortilla sobre el arroz, pudiendo colocar una pizca de wasabi entre ambos.
Cortaremos la lámina de nori en tiras de un centímetro de ancho.
Enrollaremos la tortilla y el arroz con la tira de nori, fírmemente pero con cuidado de que la pieza no se deshaga.
Serviremos con soja, wasabi o gengibre si se desea.



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